お金の心配をしないで老後を過ごしたい、僕もあなたと同じように考えています。ということは長生きしたいということですよね 50代にもなると体にいろんなダメージが出てくる。普通の生活を望んだ時に一番気になる問題は お金 健康 時間 この3つですよね、このバランスが3つとも 絶妙なバランスなら文句はないのだが この中で一番大切なのは 健康 になります 。なぜならお金があっても入院生活をしているとどこにも行けませんしお金を使えません。逆にとても健康で 悪いところも どこもなくてお金がないと どこも行けません。永遠に節約しながらの生活です。見直さなくてはいけないのは 食事 運動 睡眠です僕はショートスリーパー だと ずっと勘違いしていましたが 寝る時間を増やしてから パフォーマンスがかなり上がりました 睡眠がとても重要だということは この年齢になってとても実感しています 頭の回転も違うし イライラしなくなりました
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